Aicinām uz atklātajiem koptreniņiem!
Triatlona Akadēmija regulāri organizē atklātos koptreniņus, kuros aicināts piedalīties ikviens, neatkarīgi no pieredzes vai fiziskās sagatavotības līmeņa.
Kopā trenējamies visās triatlona disciplīnās – skrienam, peldam un braucam ar velosipēdu, kā arī strādājam pie vispārējās fiziskās sagatavotības. Treniņi ir strukturēti tā, lai katrs dalībnieks varētu trenēties sev piemērotā tempā un just progresu.
Atklātie koptreniņi ir lieliska iespēja:
• uzlabot savu fizisko formu
• iepazīties ar domubiedriem
• trenēties motivējošā un draudzīgā vidē
• iegūt jaunu pieredzi un zināšanas
Treniņus vada pieredzējuši treneri, kuri palīdzēs ar ieteikumiem un sekos līdzi treniņu procesam, lai tas būtu gan efektīvs, gan drošs.
📲 Aktuālāko informāciju par gaidāmajiem treniņiem meklē šajā lapā vai mūsu Instagram profilā.
Nākamais treniņš
Sākot ar šo ceturtdienu, 7. maijā, regulāri tiekamies un braucam “Labo cerību” apli (TA RR Nr.1).
📍 Starts: TRU-FIT, Plieņciema iela 5, Mārupe
🕡 Laiks: 18:30
📏 Distance: ~60 km (~2 h)
Brauksim nedaudz ātrāk: sākumā iesildāmies līdz vecajai Jelgavas šosejai, pēc tam temps pakāpeniski pieaugs 🔥
Trase pati visu saliks savās vietās. Iespējams sadalīsimies grupās, bet tas ir pilnīgi normāli 🙌
Plānota īsa pauze pie stāvlaukuma aiz gājēju tilta (green pause) ⏱️
Uz beigām – neliela “zakatka”, lai mierīgi noslēgtu treniņu 💙
🔗 Maršruts: Strava (iesakām ielādēt)
https://www.strava.com/routes/3400842849821651166
Foto galerija
