Šogad mūsu triatlona treniņnometne norisinājās Lloret de Mar, Spānijā, pulcējot dažāda līmeņa sportistus – no iesācējiem līdz pieredzējušiem triatlonistiem. Nometnē piedalījās gan jaunieši, gan pieaugušie, un, neskatoties uz atšķirīgo pieredzi, visi trenējās vienotā sistēmā, katrs progresējot savā tempā, bet kopā kā viena komanda.

Apstākļi bija ideāli kvalitatīvam treniņu procesam: saulains laiks, lieliski ceļi un vide, kas piemērota visām trim disciplīnām. Veicām garus velo treniņus gar piekrasti un kalnainos maršrutos, kombinējot tos ar skriešanas darbiem un regulāriem peldēšanas treniņiem, kuros strādājām gan pie izturības, gan tehnikas.

Nometnes laikā tika paveikts ievērojams treniņu apjoms.
Pieaugušie kopā veica vairāk nekā 720 km, tostarp 627 km ar velosipēdu, 75 km skriešanā un 18 km peldēšanā, kopumā uzkrājot gandrīz 36 treniņu stundas.
Arī jaunieši parādīja lielisku attieksmi, sasniedzot vairāk nekā 520 km, tostarp 440 km uz velo, 60 km skriešanā, kā arī peldēšanas treniņus un vairāk nekā 6000 augstuma metrus.

Taču šī nometne bija kas vairāk nekā tikai skaitļi.

Katru dienu piedzīvojām kopīgu darbu, jaunus izaicinājumus un mirkļus, kas stiprināja ne tikai fizisko sagatavotību, bet arī komandas garu. Treniņi plecu pie pleca, savstarpējs atbalsts un kopīga virzība uz priekšu radīja atmosfēru, ko ikdienas treniņos ir grūti atkārtot.

Svarīga bija arī atjaunošanās un dienas režīms – sabalansēts treniņu plāns, uzturs un laiks atpūtai ļāva noturēt kvalitāti un konsekvenci visas nometnes garumā.

Viena no lielākajām vērtībām bija kopīgā pieredze – sarunas, padomi, mācīšanās vienam no otra un laiks, kas pavadīts līdzīgi domājošu cilvēku vidū.

Liels paldies visiem sportistiem par ieguldīto darbu, disciplīnu un attieksmi – jūs padarījāt šo nometni īpašu.
Un, protams, paldies treneriem par viņu darbu, zināšanām un atbalstu visa procesa laikā.

Nometne ir noslēgusies, bet darbs turpinās – un arī ceļš uz priekšu.

Jau domājam par nākamo nometni… 👀
Seko līdzi un pievienojies nākamreiz 💙